Lär dig Mindfulness på 5 minuter 100 kr rabatt
199 kr
99 kr
✨För dig som längtar efter:
Livsglädje, ro i själen och bättre hälsa
Med denna enkla men effektiva guide lär du dig att bemästra mindfulness, på 5 minuter om dagen.
📄 Levereras som en PDF-guide till din e-post.
Mindfulness – Konsten att Leva Här och Nu
● Vill du ha lättare att varva ner efter arbetsdagen? ● Vill du ha lättare att inte fastna i tankar när du ska sova? ● Vill du ha fler stunder där du verkligen njuter av livet? ● Vill du ha mindre oro i vardagen och lättare att fokusera? I dagens snabba värld är vi ofta fångade i tankar om det förflutna eller oron inför framtiden. Mindfulness hjälper dig att återvända till nuet och öppnar dörren till en djupare medvetenhet om dig själv och världen omkring dig. Att leva i nuet är inte bara en vacker idé – det är en vetenskapligt bevisad väg till bättre hälsa och inre ro: |