Handbok: Andas som en Mästare I MB Nova
0 kr
199 kr
GUIDE: Andas som en Mästare för att lugna stress och ångest. 4 Metoder för att andas dig lugn på 5 minuter.
INNEHÅLL: 4 Skriftliga metoder för att andas dig lugn på 5 minuter samt instruktion om var du hittar "lugna punkten" - akupunkturpunkt för att gnugga dig lugn. Andningen är vår bästa vän i alla lägen! Rätt andning avvärjer ångest och lugnar oss i viktiga situationer.
